Aşırı Düşünme Farkındalğı
Gün içinde kendini aşırı düşünürken buluyor musun? Farkındalık kazanmak için aşağıdaki etkinliğe bakın. Aşırı Düşünüyor Muyum? Aşırı Düşünüyor Muyum? Aşağıdaki ifadeler sana ne kadar uyuyor? İçgüdüne en yakın olanı seç. 1. Geçmişte söylediklerimi veya yaptıklarımı sık sık tekrar düşünürüm. Evet, çok sık Bazen Hayır 2. İnsanların benim hakkımda ne düşündüğünü uzun süre kafamda kurarım. Evet, çok sık Bazen Hayır 3. Bir karar almadan önce zihnimde defalarca senaryo kurarım. Evet, çok sık Bazen Hayır 4. Düşüncelerim yüzünden bazen harekete geçemediğim olur. Evet, çok sık Bazen Hayır Psikolojik Danışmanlık ve Rehberl...